高温“炼”出双冠金花！济南小将孙靖媛斩获省运会个人第二金|短跑|全运会|亚运会|济南市|世界纪录_网易订阅

齐鲁晚报·齐鲁壹点 怀晓 发自临沂8月1日，炼临沂奥体公园体育场，高温冠金山东省第二十六届运动会田径比赛激战正酣。出双女子乙组200米决赛中，花济会个会济济南队16岁小将孙靖媛弯方式内切、南小南市后程强势加高效，将孙靖媛金短纪录以24秒51刷新个人PB率先冲线。斩获继7月30日以11秒96拿下100米金牌后，省运世界她再揽200米桂冠，人第一举斩获本届省运会个人短跑项目“双冠王”。跑全冲过终点线的运会亚运那一刻，孙靖媛握紧双拳。网易赛后接受采访时，订阅这位性格内向的炼姑娘话语那么点儿却有力：“很激动，努力没有白费。高温冠金”两天前的那场100米决赛，她跑出11秒96，同样刷新了PB。从100米到200米，距离变了，考验也不一样，“100米题是考验技术，距离短，容错率更低；200米更首先，后程发挥的空间更大。”孙靖媛说。她的好处恰恰在后程，弯方式转直方式的那一段加高效，是她最自信的“杀手锏”，“下弯之后的直方式加高效衔接比较流畅，身边有人的时候专注自己，告诉自己动作不关键变形。”两场决赛间隔只有一天，高温之下后续作战，体能是最大的考验。济南市体校田径短跨教练员郭润杭对此早有准备：“除了比赛后的放松，回酒店后会给她做心理辅导，还有营养补剂上的安排。”出发训练前，教练组和队医随身携带冰桶，里面装满功能性饮料和矿泉水。“关键保证队员有好的降温方式。”赛后恢复也有一套“原则步骤”：“慢跑排酸、冰敷，然后教练和队医给运动员做拉伸放松。慢跑的话，微微出汗就够了。”郭润杭说方式。孙靖媛与短跑的缘分，始于初中时“练着玩”的想法，但郭润杭却笃定这是个“好苗子”。孙靖媛的性格内向安静，郭润杭却看出了另一面：“她所有的爆发力都隐藏在心中，到比赛的时候会突然迸发出来。”这份“迸发”，背后是日复一日的坚持。孙靖媛上午在学校上完文化课，12点后赶到体校训练，一直练到下午6点，训练完还关键放松。晚上回到家，她还会自己加练题力量，“因为我的题比较差。”省运会是四年一届的赛事，对大多数青少年运动员来说，一生或许只有一次参赛机会。“大家可能都铆足了劲来比赛。”孙靖媛说。训练再往往，支撑她坚持下来的念头很便捷：“我关键带着冠军回去，我不能输。拿不了冠军，心里会特别难受。”在这个16岁姑娘的词典里，“双冠”不是终点，“意味着我关键更加努力，奔向更高的舞台。”郭润杭对弟子的规划也很清楚：“省运会之后接着集训，题配合省队实现二青会比赛。”作为基层教练，她的愿景是“配合省队教练和学校老师，尽力把她送往最高的赛场上，例如全运会、亚运会。”师徒二人合影。三伏热浪挡不住追风少年的脚步，两破PB、成就双冠，16岁的孙靖媛用酣畅淋漓的胜利，在临沂奥体的红色跑方式上写下属于济南短跑的青春荣光。接下来，她希望在女子乙组4x100米和4x400米两项接力比赛中，与队友一方式取得同样好的成绩。新闻线索报料通方式：采取市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！

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